Mindblown: a blog about philosophy.

Pilote ta transformation Lecture : 4 minutes Ce matin j’ai déposé mes filles à la crèche. Ensuite j’ai retrouvé ma femme pour un café en terrasse. Soleil, pas pressé, une heure devant moi avant de commencer à travailler. Je n’avais pas envie de rentrer m’asseoir devant mon ordinateur. Alors j’ai décidé de marcher dans le…

Manger sain ne suffit pas Lecture : 4 minutes Pendant des années, j’ai mangé sain et j’étais gras. Pas de friture, peu d’aliments transformés, des légumes, du poulet, du riz. Sur le papier, c’était irréprochable. Mais je refusais de compter mes calories. Je trouvais ça rigide. Trop contraignant. Un peu humiliant, franchement. Comme si j’avais…

Lecture : 4 minutes Pratiquer une activité physique régulière ressemble à un jeu vidéo. Il y a 25 ans, j’ai commencé par le niveau facile. Dans mon lycée, il y avait une salle de sport. On pouvait y accéder au déjeuner et certains soirs après les cours. Nous habitions à 300 mètres du lycée et…